了解对弱精症有调理效果的食物

随着现在生活环境的变化以及个体生活因素的影响，患有弱精症的男性朋友越来越多，这不仅给男性朋友的生育能力也造成很大的影响，而且还会引发不育症或者，女性习惯性流产。通过上面的介绍，人们也就对弱精症引起了很大的重视，下面让我们了解一下对弱精症有调理效果的食物都有哪些？

弱精症适合的滋补食物主要有

1、虾：虾味道鲜美，补益和药用感化都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体疗效。

2、淡菜：淡菜别名珠菜、壳菜。含丰硕卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。合用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体加强性功能。

3、泥鳅：泥鳅含优良卵白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对换理性功能有较好的感化。泥鳅中含一种特殊卵白质，有推进精子构成感化。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。西医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

5、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优良卵白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的疗效。

6、鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰硕，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种*必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮感化。鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可加强性功能并增力量、壮筋骨。

男性弱精症发病的原因主要有

1、生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症等生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力，导致弱精症。

2、*液化异常：*不液化或粘稠度高是亦是引起男性不育的病因之一。*不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，活力不足，质量下降，影响精子的运动能力造成弱精症而导致男性不育。

3、精索静脉曲张：精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，也会造成精子活力下降，导致弱精子症的出现。

4、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，也影响精子的运动能力。其中精浆中睾酮过高会抑制精子的运动，从而造成精子活动率低。

5、染色体异常：常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，更影响到精子的成活率和前向运动能力。因为中心微管与放射辐间的相互作用能调接外侧微管的滑行，而当这一结构异常时，精子就会出现运动障碍，导致弱精症。

有上面的文章我们可以知道专家给我们详细地总结了男性患有弱精症的5种常见的因素有哪些，希望广大的男性朋友们在日常生活中尽可能的避免接触上面的5种因素。而弱精症患者也可以根据自己的症状以及身体状况，来检查出自己是哪种病因引起的，可以更好的做到有针对性的治疗！