弱精症患者饮食注意事项有哪些？

导读：引起男性朋友不孕现象的原因有很多，其中弱精症是较为常见的一种，弱精症这种疾病在男性朋友当中偶尔发生，患者朋友应该及时进行治疗，以免它影响到自己的生育功能，我们今天要介绍的疾病是弱精症，临床上我们将弱精症也称为精子活力低下，这样一说，相信大家直观的就能明白这种疾病的危害，弱精症的发生，会导致男性生育困难。对待这种问题，我们能不能从饮食方面入手调理呢?弱精症患者吃什么对自身健康有帮助呢?

专家表示：弱精子症又称精子活力低下，指*参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精症是导致男性不育的一个因素之一。

【饮食调理】弱精症患者吃什么对健康有帮助?

1、微量元素锌是精子生长发育所需要的重要元素。锌能增强精子的活力，患者可吃一些富含锌食物，如动物肝、虾、豆类等食物。

2、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。所以患者应该多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。

3、镁元素有助于调节人的心脏活动，也可降低血压，有助于预防心脏病，可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、马铃薯、大豆、核桃仁等等。

4、精氨酸是精子里头的主要成分，吃富含精氨酸的食物可提高精子活力，患者可吃一些山药、葵花子、花生仁等等。

5、钙元素对精子的运动帮助很大，患者应多吃富含钙的食物，如排骨汤、豆制品、紫菜、牛奶、香菇等等。

通过阅读上面的文章，我们了解到了弱精症患者日常饮食需要注意的一些问题，希望这些知识对于多少精干患者来说，能够起到一定的帮助作用，患者朋友一定要注意自己的日常饮食，通过饮食调理增加自己精子的活力，为孕育健康可爱的宝宝打下牢固的基础。