预防弱精症的方式是什么

弱精症让男性的生活承受了很多的影响，大家应该全面关注这种疾病的出现，同时生活中也要注意自己的身体保健方法，合理的进行锻炼身体，同时也要注意避免劳累，应该注意自己的身体变化，那么，预防弱精症的方式是什么呢？

预防弱精症的方式进行总结：

1.注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能会发生紊乱。

2.在饮食方面不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生精细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，可能导致不育或畸形儿。长期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。尽量吃纯天然食品或添加剂比较少的食品。

3.长时间的手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

4.在任何环境中都尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

5.生活中积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

6.发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

7.不要过于劳累，工作要适度，放松心态。劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。尽量在每天晚上11时前睡觉。

8.少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

弱精症的时候应该怎么治疗呢?

1、肾气不足型：临床表现：精子活力低下，或死精子率>40%;举阳不坚，射精无力;早泄，遗精，性欲淡漠;腰膝酸软，疲乏无力;头晕耳鸣，畏寒肢冷;自汗淋漓，小便清长。舌淡苔白，脉沉弱。

治法：补益肾气

2、气血两虚型：临床表现：精子活力低下，或精子死亡率>40%;性欲淡漠，举阳不坚;形体瘦弱，面色萎黄，神疲乏力，食少腹胀，气短便溏;心悸健忘，头晕自汗。舌淡苔白，或舌质淡胖，边有齿痕，脉沉细无力。

治法：补气养血

3、湿热下注型：临床表现：精子活力低下，或精子死亡率>40%;阴茎温热弛长，勃起不坚;阴囊湿热，口苦粘腻不爽，渴不欲饮;小便热赤涩痛。舌质红苔黄腻，脉滑数。

治法：清热利湿养精

4、肝郁血瘀型：临床表现：精子死亡率高，或精子活力低下;会阴部或少腹刺痛;面色灰黯，口唇色紫;胸胁胀痛，抑郁善怒;耳鸣耳闭。舌质紫黯，脉弦，或涩滞不畅。

生活中大家需要全面了解这种疾病的出现，同时也要注意合理的进行饮食，避免劳累，以免造成自己的身体受到影响，同时也要注意护理方法，有效进行锻炼，增强身体素质，这样才能避免造成疾病严重，希望患者可以尽早治愈，以免带来更多困扰。